¿Cómo influye el estilo de vida en la fertilidad?
¿Cómo influye el estilo de vida en la fertilidad? La fertilidad se refiere a la capacidad de concebir un hijo de manera natural. Tanto hombres como mujeres pueden ser afectados por diversos factores que pueden influir positiva o negativamente en su fertilidad. Así influyen los hábitos en la fertilidad: Alimentación: Una dieta equilibrada y saludable […]
Vitamina D y endometriosis
Vitamina D y endometriosis La vitamina D es una vitamina liposoluble esencial para la salud humana. Tiene varias formas, siendo las más importantes la vitamina D2 (ergocalciferol) y la vitamina D3 (colecalciferol). Entre sus principales funciones destacan: Absorción de Calcio: La vitamina D facilita la absorción de calcio y fósforo, lo que es crucial […]
Dolor menstrual y alimentación
¿Es posible disminuir el dolor menstrual con la alimentación? Sí, el dolor menstrual y la alimentación se relacionan de forma directa, pero empecemos explicando que es la dismenorrea y sus principales tipos. La dismenorrea se refiere al dolor asociado con la menstruación, es decir, el dolor menstrual. Es una condición común (pero eso no significa […]
¿Qué es la endometriosis?
La endometriosis es una enfermedad crónica en la cual el tejido similar al endometrio, que normalmente se encuentra en el interior del útero, comienza a crecer fuera de él. Este tejido puede aparecer en diferentes lugares de la pelvis, como los ovarios, las trompas de Falopio, los ligamentos que sostienen el útero, la vejiga o […]