¡Soy Mireya Castiñeiras! Especialista en salud femenina y fertilidad
Dietista-nutricionista especializada en salud hormonal femenina y fertilidad, con número de colegiada GA00228.
Si quieres saber un poquito más sobre mí, te invito a leer las siguientes líneas.
En lo académico...
He completado el Grado en Nutrición Humana y Dietética en la Universidad de Santiago de Compostela, lo que me ha formado como dietista-nutricionista.
A esta formación oficial le he añadido varios cursos de especialización en salud hormonal femenina y fertilidad, acreditados por Experto Nutrición y Aleris Academia.
Además, creo firmemente en la importancia de la formación continua para ofrecer el mejor servicio a mis pacientes. Por eso, me dedico a estudiar la evidencia científica más reciente y asisto a charlas, congresos y formaciones específicas que enriquecen mi práctica profesional.
En lo profesional...
Mi enfoque se basa en una nutrición sin restricciones, flexible y adaptada a las necesidades individuales de cada persona. En mis consultas, priorizo la educación alimentaria y el cambio de hábitos, alejándome de dietas estrictas que pueden resultar insostenibles.
Estoy especializada en salud hormonal femenina, lo que me permite abordar las necesidades específicas de las mujeres en diferentes etapas de su vida, incluyendo el ciclo menstrual, el embarazo y la menopausia. Además, me enfoco en la fertilidad y la endometriosis, entendiendo que estos aspectos pueden afectar significativamente la calidad de vida y el bienestar general.
Acompañaré a mis pacientes en su viaje hacia sus objetivos con empatía y comprensión, fundamentando mi trabajo en la evidencia científica. En mis sesiones, aprenderás a disfrutar de la comida sin culpa, a reconocer tus señales de hambre y saciedad, y a establecer una relación saludable con la alimentación.
Juntas, lograremos que alcances tus metas sin esfuerzo, permitiéndote mantener los resultados a largo plazo.
En lo personal...
Desde pequeña, siempre he tenido claro que quería dedicarme a la sanidad. Si pudiese volver atrás en el tiempo, elegiría estudiar nutrición una y otra vez, ya que me apasiona ayudar a las personas a mejorar su salud a través de la alimentación.
Dicen que si eliges un trabajo que te gusta, no trabajarás nunca. Si esa frase fuese cierta, podría afirmar que no trabajo nunca, debido a la gran vocación que siento por la divulgación nutricional y por acompañar a mis pacientes en su camino.
Me encanta aprender y compartir conocimientos sobre nutrición, no solo en mis consultas, sino también a través de talleres y charlas. Considero que empoderar a las personas con información sobre su salud es fundamental para que puedan tomar decisiones informadas y llevar una vida más plena.
Si has llegado hasta aquí, gracias.
