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Soy Mireya Castiñeiras, dietista-nutricionista colegiada (Col. GA00228), y estoy aquí para acompañarte en tu camino hacia una alimentación saludable y consciente. Mi enfoque se basa en el cambio de hábitos a largo plazo, alejándome de las dietas estrictas y creando un espacio respetuoso y no peso-centrista.
Ofrezco consultas tanto presenciales en Lugo como online, para adaptarme a tus necesidades y ayudarte a alcanzar tus objetivos desde cualquier lugar. Mi objetivo es que te sientas escuchada y comprendida en un ambiente cercano y profesional.
Mis consultas están pensadas para todas las personas que buscan mejorar su alimentación y su bienestar desde un enfoque respetuoso y personalizado. Este espacio es para ti si:
Y, muy especialmente, para mujeres que necesitan ser escuchadas y comprendidas según las particularidades de su ciclo y las etapas de su vida.
Si tienes endometriosis, sé lo que estás viviendo porque yo también convivo con esta condición. Entiendo los retos diarios que supone y cómo afecta a tu cuerpo, tu bienestar y tu vida en general.
Trabajo contigo desde la empatía y el conocimiento personal, ofreciéndote un enfoque nutricional que realmente te ayude a aliviar los síntomas, mejorar tu calidad de vida y recuperar tu bienestar.
Estoy aquí para ayudarte a mejorar tu salud y tu relación con la alimentación. Si estás en Lugo o prefieres una consulta online, juntas podemos conseguir resultados reales y duraderos.
Para ti, para todos, para cualquier persona que quiera mejorar su alimentación desde el autoconocimiento y la flexibilidad.
Y en especial, para todas aquellas mujeres que necesitan ser escuchadas y comprendidas desde su ciclidad.
¡Hola, soy Mireya! Nutricionista, especialista en salud femenina y fertilidad, que ve la nutrición desde una perspectiva diferente a lo común, alejándome de dietas o pautas estrictas y basando mi trabajo en el cambio de hábitos a largo plazo.
Te acompañaré en el camino hacia tus objetivos de forma totalmente personalizada, proporcionándote todas las herramientas necesarias para alcanzarlos.