Adenomiosis y alimentación
La adenomiosis es una afección ginecológica que se produce cuando el tejido que normalmente recubre el útero (endometrio) invade el músculo uterino. Esto puede causar síntomas como dolor pélvico, menstruaciones abundantes y prolongadas, y en algunos casos, infertilidad. Aunque el tratamiento médico es clave, una alimentación adecuada puede desempeñar un papel fundamental en la mejora […]
¿Cómo influye el estilo de vida en la fertilidad?
¿Cómo influye el estilo de vida en la fertilidad? La fertilidad se refiere a la capacidad de concebir un hijo de manera natural. Tanto hombres como mujeres pueden ser afectados por diversos factores que pueden influir positiva o negativamente en su fertilidad. Así influyen los hábitos en la fertilidad: Alimentación: Una dieta equilibrada y saludable […]
Vitamina D y endometriosis
Vitamina D y endometriosis La vitamina D es una vitamina liposoluble esencial para la salud humana. Tiene varias formas, siendo las más importantes la vitamina D2 (ergocalciferol) y la vitamina D3 (colecalciferol). Entre sus principales funciones destacan: Absorción de Calcio: La vitamina D facilita la absorción de calcio y fósforo, lo que es crucial […]
Dolor menstrual y alimentación
¿Es posible disminuir el dolor menstrual con la alimentación? Sí, el dolor menstrual y la alimentación se relacionan de forma directa, pero empecemos explicando que es la dismenorrea y sus principales tipos. La dismenorrea se refiere al dolor asociado con la menstruación, es decir, el dolor menstrual. Es una condición común (pero eso no significa […]
¿Qué es la endometriosis?
La endometriosis es una enfermedad crónica en la cual el tejido similar al endometrio, que normalmente se encuentra en el interior del útero, comienza a crecer fuera de él. Este tejido puede aparecer en diferentes lugares de la pelvis, como los ovarios, las trompas de Falopio, los ligamentos que sostienen el útero, la vejiga o […]